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Giulia · AmministratriceG

Ottobre 2026 · aggiornato alle 02:00

Buongiorno, Giulia.

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2
2 lezioni in bozzaPronte da pubblicare
↻
1 video in elaborazione«Power Series 04» · Bunny Stream
5
5 disdette con accesso in scadenzaEntro i prossimi 14 giorni

Lezioni più viste

Visualizzazioni del mese · completamento = visto almeno il 90%
LezioneVisualizzazioniCompletamento
1
Core & ControlAddome · Base · 15 min
1.932
78%
2
Morning FlowTotal Body · Base · 20 min
1.610
71%
3
Strong Lower BodyGambe & Glutei · Intermedio · 30 min
1.244
64%
4
Classic Mat 50Total Body · Intermedio · 50 min
980
52%
5
Respiro e ColloStretching · Base · 12 min
876
83%

Attività recente

Da Stripe e dalla piattaforma
  • Nuova
    Chiara BianchiAnnuale · €119
  • Fallito
    Luca MorettiMensile · 2° tentativo domani
  • Nuova
    Anna FerriMensile · €14,90 · coupon AUTUNNO20
  • Disdetta
    Sofia RicciAccesso fino al 3 nov
  • Cambio
    Martina RossiDa mensile ad annuale

Contenuti

Lezioni

124 pubblicate · 2 bozze · 1 in elaborazione

★ = in evidenza in homepage
LezioneCategoriaLivelloDurataInsegnanteStatoVisual. meseAggiornata
Power Series 04Video in elaborazione
Total BodyAvanzato—SaraElaborazione—oggi
Plank SeriesSenza copertina
AddomeIntermedio22 minGiuliaBozza—ieri
Stretch & ResetPronta
Stretching & PosturaBase18 minGiuliaBozza—ieri
Evening Release ★Pubblicata il 21 ott
Stretching & PosturaBase20 minGiuliaPubblicata214oggi
Power Series 03 ★Pubblicata il 18 ott
Total BodyAvanzato35 minSaraPubblicata40218 ott
Spalle Leggere ★Pubblicata il 16 ott
Parte AltaBase15 minGiuliaPubblicata53116 ott
Core & ControlPubblicata il 2 mag
AddomeBase15 minGiuliaPubblicata1.9322 mag
Strong Lower BodyPubblicata il 9 mag
Gambe & GluteiIntermedio30 minGiuliaPubblicata1.2449 mag

Contenuti

Programmi

5 programmi · 186 abbonate ne hanno uno in corso

Core in 4 settimane

Intermedio · 20 lezioni · 74 abbonate in corso · 31 l'hanno completato
Pubblicato

Settimana 1 5 · 92 min

  • ⋮⋮Core Reset10′
  • ⋮⋮Core & Control15′
  • ⋮⋮Respiro e Collo12′
  • ⋮⋮Morning Flow20′
  • ⋮⋮Core Flow Base35′
  • + Aggiungi lezione

Settimana 2 5 · 107 min

  • ⋮⋮Addome Profondo22′
  • ⋮⋮Spalle Leggere15′
  • ⋮⋮Core Flow Intermedio25′
  • ⋮⋮Plank Series22′
  • ⋮⋮Stretch & Reset18′
  • + Aggiungi lezione

Settimana 3 5 · 128 min

  • ⋮⋮Obliqui e Rotazioni24′
  • ⋮⋮Strong Lower Body30′
  • ⋮⋮Core Flow Intermedio II29′
  • ⋮⋮Schiena Forte25′
  • ⋮⋮Evening Release20′
  • + Aggiungi lezione

Settimana 4 5 · 162 min

  • ⋮⋮Full Core 3030′
  • ⋮⋮Classic Mat 5050′
  • ⋮⋮Power Series 0132′
  • ⋮⋮Core Test20′
  • ⋮⋮Defaticamento finale30′
  • + Aggiungi lezione
ProgrammaLivelloSettimaneLezioniIn corsoCompletatiStato
Core in 4 settimaneIntermedio4207431Pubblicato
Primi passiBase3125849Pubblicato
Gambe & GluteiIntermedio4163312Pubblicato
Postura al PCTutti2102140Pubblicato
Power MatAvanzato624——Bozza

Contenuti

Categorie e livelli

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Aree di allenamento

  • ⋮⋮
    Total Body
    Forza · controllo · fluidità
    32 lezioni
  • ⋮⋮
    Addome
    Core · stabilità · controllo
    24 lezioni
  • ⋮⋮
    Gambe & Glutei
    Tonificazione · forza
    21 lezioni
  • ⋮⋮
    Parte Alta
    Postura · braccia · schiena
    18 lezioni
  • ⋮⋮
    Stretching & Postura
    Mobilità · respiro · benessere
    29 lezioni

Livelli

  • ⋮⋮
    Base
    Nessuna esperienza richiesta
    58 lezioni
  • ⋮⋮
    Intermedio
    Conosci gli esercizi principali
    47 lezioni
  • ⋮⋮
    Avanzato
    Ritmo sostenuto, varianti complesse
    19 lezioni

Ricerca «Come ti senti oggi»

  • Ho poco tempodurata ≤ 15 min
  • Sono stancaStretching · Base
  • Voglio sudareTotal Body · 30+ min
  • Schiena rigidaParte Alta + Stretching
  • Ho bisogno di calmatag «respiro»

Contenuti

Insegnanti

Nome, foto e biografia appaiono nelle lezioni e nella pagina «Chi siamo».

Giulia

Giulia

Fondatrice. Certificata Matwork e Reformer, specializzata in postura e pre/post parto.

88 lezioni · 3 programmi
Sara

Sara

Ex danzatrice, insegna Pilates dinamico e lezioni avanzate di forza e resistenza.

36 lezioni · 1 programma

Persone

Utenti

1.284 registrati · 412 abbonati attivi · clicca una riga per i dettagli

UtentePianoStato abbonamentoProssimo eventoLezioniIscritta ilUltimo accesso
M
Martina Rossimartina.rossi@email.it
AnnualeAttivoRinnovo 14 ott 2027382 set 2026ieri
C
Chiara Bianchichiara.b@email.it
AnnualeAttivoRinnovo 21 ott 2027021 ott 202610 min fa
L
Luca Morettil.moretti@email.it
MensilePagamento non riuscito2° tentativo 22 ott1711 giu 20265 giorni fa
S
Sofia Riccisofia.ricci@email.it
MensileDisdettoAccesso fino al 3 nov243 lug 20262 giorni fa
A
Anna Ferrianna.ferri@email.it
MensileAttivoRinnovo 21 nov 2026121 ott 20263 h fa
G
Giorgia Contigiorgia.c@email.it
—Registrata—015 ott 202615 ott
E
Elena Gallielena.galli@email.it
MensileScadutoScaduto il 2 ott92 ago 202628 set

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Mensile
€14,90 / mese
Attivo
Annuale
€119 / anno
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